Buenas Tardes Compañeros, adjunto mi aportación al foro respectivo:
Lo que he aprendido es que las creencias son pensamientos o convicciones que adoptamos como verdaderos. También he comprendido que no necesito más disciplina de la que ya tengo, sino que debo aprender a dirigirla y administrarla de manera efectiva. El truco para alcanzar el éxito radica en elegir el hábito adecuado y dedicar suficiente disciplina para establecerlo. Además, he aprendido que los esfuerzos cognitivos requieren energía y que es importante reflexionar sobre mi día, tomar decisiones que beneficien mi bienestar, buscar formas más eficientes de realizar mis tareas y dedicar tiempo para cuidarme. Al optimizar mi rutina, podré tener más tiempo libre y equilibrar mi vida de manera más satisfactoria.
Saludos
