Hola Piero, espero que estés bien
¡Qué bueno que hayas identificado tanto tus fortalezas como tus debilidades en el aprendizaje autónomo! Eso es un gran paso hacia un aprendizaje más efectivo. En cuanto a la planificación semanal y la práctica continua, podrías comenzar estableciendo metas pequeñas y alcanzables para cada semana. Por ejemplo, si estás usando la técnica Pomodoro, podrías planificar cuántas sesiones quieres completar en un día y qué temas abordarás en cada una.
Para combatir la procrastinación y las distracciones del celular, podrías considerar el uso de aplicaciones que bloqueen temporalmente las notificaciones o el acceso a ciertas aplicaciones durante tus sesiones de estudio. Además, intenta crear un espacio de estudio libre de distracciones, lo que puede ayudarte a mantener la concentración.
El perfeccionismo es algo con lo que muchos luchamos. Recuerda que el aprendizaje es un proceso y que cometer errores es parte de él. Intenta enfocarte en el progreso más que en la perfección.
Finalmente, alinear tus objetivos con los conceptos de heutagogía, como se menciona en tu curso, puede ser muy beneficioso. Esto implica tomar control de tu propio aprendizaje y ser flexible en tus métodos, lo cual ya estás haciendo al identificar y trabajar en tus fortalezas y debilidades.
Espero que estas sugerencias te sean útiles. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!