Entrar ¿Aún no tienes acceso?
Ya estoy inscrito ¿Todavía no tienes acceso? Nuestros Planes
Ya estoy inscrito ¿Todavía no tienes acceso? Nuestros Planes
2
respuestas

Lo que aprendimos

Referente al curso Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo, en el capítulo Rutina de aprendizaje y actividad Lo que aprendimos

por Johnathan Alexander Richardson Witt
| 24.6k xp | 77 posts
Seguridad en Telecomunicaciones
  • Procrastinación: Es un obstáculo común que puede impedir el progreso. Para su superación, es importante establecer metas claras, dividir tareas en pasos manejables y crear una rutina de aprendizaje.
  • Disciplina y Consistencia: Son fundamentales para alcanzar metas. Crear una rutina y adherirse a ella, incluso en días difíciles, es crucial para mantener el progreso.
  • Creando una rutina: Establecer una rutina efectiva implica asignar tiempo específico para el estudio, el ejercicio y el descanso. Una rutina equilibrada ayuda a mantener la motivación y a evitar el agotamiento.
  • Actividades físicas y la importancia en el funcionamiento del cerebro: Son esenciales para el funcionamiento óptimo del cerebro. El ejercicio regular mejora la concentración, la memoria y la capacidad de aprendizaje, además de reducir el estrés y la ansiedad.
  • Herramientas que nos ayudan: Utilizar herramientas como Google Alerts y Linkedin puede ayudar a mantenerse actualizado en temas relevantes y a desarrollar habilidades profesionales. Además, herramientas como la matriz de aprendizaje y el método SMART pueden ayudar a establecer metas claras y a medir el progreso.
2 respuestas
por Estudiante
| 57.7k xp | 245 posts

Muy bueno tu resumen, yo lo resumiria un poco más para recordar: lo claves es generar rutinas de: descanso, estudio, sueño y ejercicio, que no se queden solo en el papel y cumplir con lo propuesto apoyandonos en herramientas.

por Mayra Alejandra Serrano Pineda
| 17k xp | 28 posts

A tener en cuentas.

Procastinanción: Creencia de que tendremos más tiempo, que priorizanos mas actividades, ansiedad por el trabajo que aun no llega

Disciplina y constancia:
Tiempos y horarios especificos de práctica, franjas, tiempos determinados para estudiar.

Creando rutinas: Adicional al horario es necesario también hablar de espacios, lugares que nos propicien la concentración. Además que nos pueda mantener activos a la hora de estudiar

Ejercicio físico: Ayuda a fortalecer la conexiones de aprendizaje, además elnsistema de recompensa trabaja a favor de las actividades realizadas, incentivando motivación al logro debido a la activación neuronal, tambien en acciones vinculadas a la motivación