La importancia de desarrollar nuevos hábitos, como es el proceso y como se hace un hábito depende la persona y el entorno es un tiempo variable en cada persona, debemos ver que sea importante para nosotros ir controlando el progreso y no caer el camino ser flexibles si pero disciplinado a la vez, la importancia de los hábitos claves por ejemplo la calidad de sueño o hacer ejercicio influye en el desempeño de otras actividades en fin tiempo para desarrollar el hábito controlando el progreso ser flexible y disciplinado con un buen hábito clave.
