Me pasa como Luisa, en ocaciones me distraigo mucho con las redes sociales y pierdo mi foco. No conocía ese termino dilación y de verdad aprendi mucho de como podemos combatirla si nos enfocamos en nuestros objetivos. Es importante tener un listado de las tareas y enumerarlas. Es importante tomar descansos y recompensarme cuando cumpla con mis obligaciones.
