Las creencias son estados psicológicos que adoptamos como verdades basadas en nuestras experiencias y opiniones. Para alcanzar el éxito, no es necesario tener más disciplina, sino administrar y direccionar mejor la que ya poseemos, eligiendo hábitos correctos y dándoles el tiempo suficiente para consolidarse. Los esfuerzos cognitivos requieren atención activa y consumen energía, por lo que es importante reflexionar sobre el día, tomar decisiones que beneficien nuestro bienestar y buscar mejores formas de realizar nuestras tareas. Además, dedicar tiempo al cuidado personal y optimizar la rutina nos permite tener más tiempo libre y mantener un equilibrio saludable entre productividad y descanso.
