Lo más importante es lograr un equilibrio en la vida, tanto físico como emocional. Es esencial ser serenos y visualizar las diferentes aristas de la vida, tomando tiempo para nosotros mismos. Debemos establecer metas claras y saber priorizar tareas, evitando hacer tareas complejas a último momento para no caer en estrés. Mantener una buena salud física mediante ejercicio u otras actividades es clave, así como descansar lo suficiente, ya que el sueño es vital para despejar nuestra mente y recargar energías.
