Procrastinación Disciplina y Consistencia Creando una rutina Actividades físicas y la importancia en el funcionamiento del cerebro Herramientas que nos ayudan. Identificamos las causas y aprendimos estrategias para vencerla, como establecer objetivos claros y dividir tareas en pasos en modos de bloques, la diciplina y la constancia son necesarios para poder cumplir con nuestras metas a futuro de esta manera podremos realizar rutinas y metodos de trabajo que nos ayudaran a la concentración a la memoria y a tener un buen estado de ánimo para facilitar nuestras metas y tareas.
