Crear nuestros propios loops del habito, Tener metas medibles y alcanzables, que nos permiten cumplirlas facilmente con una motivacion y disciplina.
Crear nuestros propios loops del habito, Tener metas medibles y alcanzables, que nos permiten cumplirlas facilmente con una motivacion y disciplina.
Hola Andres, espero que estés bien
¡Qué bueno que estés reflexionando sobre lo aprendido en el curso! Crear tus propios loops de hábito es una herramienta poderosa para establecer rutinas efectivas. Tener metas medibles y alcanzables es fundamental para mantener la motivación y la disciplina necesarias para alcanzarlas. Por ejemplo, si tu objetivo es leer más, podrías empezar con una meta específica como "leer 20 páginas al día", lo cual es medible y alcanzable. Esto te ayudará a desarrollar un hábito de lectura constante.
Espero que estas estrategias te sean útiles en tu camino hacia el cumplimiento de tus metas personales.
Espero haber ayudado y buenos estudios!