Aprendimos que: los hábitos clave sirven para organizar sus propias vidas.
Crear un hábito, es un camino, a veces habrá progreso, estancamiento o incluso retroceso.
Es posible establecer hábitos para cada uno. En el transcurso, podrán cometerse errores y se podrá comenzar nuevamente.
Dentro de lo aprendido, me hizo reflexionar sobre tomar riendas y construir más habitos saludables para mí y mi familia.
A traves de este curso aprendí hacer mas comprensiva conmigo misma porque yo pensaba que era mi culpa por lograr buenos habitos. Ahora me doy cuenta que estaba pensando mal y que era normal estancarse y que tenir que seguir intentando el habito porque es un proceso que nos toma en promedio 66 dias hasta 8 meses segun Pillipa Lally.