Puedo decir que este primer capítulo me ayudó mucho a reforzar algunos conocimiento que había tenido acerca de la creación de los hábitos, pero me enseñó que es importante tener objetivos (Que es lo que quiero) y tener nuestras metas (Esa la defino como la estrategia que seguiré para llegar a mi objetivo), sin duda esto es algo que me ayudó a aterrizar mejor mis ideas y tener una perspectiva más amplia a la hora de crear un hábito, por ejemplo, había estado queriendo empezar a estudiar diseño web y empezar a hacer mi primera página web, sin embargo siempre era un objetivo muy poco realista, porque yo no se mucho acerca de ese tema y quería hacer un proyecto muy grande en tan poco tiempo, por eso agradezco mucho que me hayan hecho saber acerca del Método SMART, ahora puedo dividir mi objetivo y plantear una estrategia más eficiente para tenerlo.
Cabe recalcar que tampoco sabía acerca del "Loop del hábito", esto también es de bastante ayuda para lo que quiero.
