Sin duda la creación de un buen habito solo depende de las ganas de hacer algo, hay que ser especificos y tener claro el objetivo a lograr, para ello hay que trazar el camino y conseguir pequeños logros de apoco hasta llegar al objetivo principal, es buena idea de iniciar dando un aseñal para que el cerebro se valla acostumbrando al habito y no desfallecer, sobre todo trazando metas alcanzables que no nos desmotiven
