Entendí la importancia de salir de nuestra zona de confort y entrar en la zona de aprendizaje para crecer personalmente y profesionalmente. Aprendí a equilibrar los desafíos para evitar la zona de estrés, donde el rendimiento disminuye. Descubrimos cómo alcanzar el estado de flow, donde estamos completamente inmersos y disfrutamos de la tarea, aumentando nuestra productividad y satisfacción. Nos enseñaron que avanzar en la dirección correcta es más crucial que hacerlo rápidamente, ya que un enfoque claro y estratégico lleva al éxito. Exploramos la importancia de desarrollar hábitos positivos que apoyen nuestro aprendizaje y bienestar. También identificamos los principales distractores y cómo minimizarlos para mantenernos enfocados y eficientes.
