En esta clase aprendimos estrategias efectivas para combatir la procrastinación, como enumerar las tareas diarias, dividir el trabajo en tareas más pequeñas y tomar descansos regulares. También entendimos la importancia de crear un ambiente de trabajo favorable y establecer recompensas para mantenernos motivados. En la próxima clase exploraremos más a fondo la importancia de desarrollar la autodisciplina, una habilidad fundamental para mantener el enfoque y alcanzar nuestras metas de manera consistente.
