Direccionar y administrar la disciplina, elegir los hábitos correctos, darle a cada hábito el tiempo suficiente, reflexionando sobre cada día, tomar decisiones basadas es lo que es bueno o no, dedicar tiempo también para nuestro cuidado, para nuestros tiempos libres, rutinas que mejoren nuestro dia a dia.
Hola Andrea,
Gracias por compartir lo que aprendiste en el curso "Foco: Enfocarse trae más resultados para el día a día". Parece que has aprendido mucho sobre cómo administrar tu tiempo y establecer hábitos saludables para mejorar tu día a día. Me alegra que hayas reflexionado sobre la importancia de tomar decisiones basadas en lo que es bueno para ti y dedicar tiempo a tu cuidado personal y a tus tiempos libres.
Para seguir mejorando, te sugiero que empieces a implementar algunos de los hábitos que aprendiste en el curso. Por ejemplo, puedes establecer una rutina diaria que te permita dedicar tiempo a tus actividades importantes y también a tu cuidado personal. También puedes empezar a reflexionar sobre cada día y evaluar qué cosas funcionaron bien y qué cosas se pueden mejorar.
Recuerda que establecer hábitos saludables requiere tiempo y esfuerzo, pero los resultados valen la pena. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!