El estrés puede ser altamente dañino a nuestra confianza y fuerza de voluntad, haciendo que las tareas no las podamos completar, la falta de sueño y la acomulacion de cansancio nos hará perder la fé en nosotros a lo largo del dia, llevandonos a tomar metidas mas cortas, dormir bien nos ayuda a descansar y tener las metas claras, ya que el estrés se va disminuyendo, y podemos completar las tareas y nuestra confianza sube en medida.
¡Hola Miguel!
Gracias por compartir tus aprendizajes sobre cómo el estrés puede afectar nuestra confianza y fuerza de voluntad. Es cierto que el estrés puede ser muy perjudicial para nuestra salud mental y física, y puede hacernos sentir abrumados y sin energía para completar nuestras tareas diarias. Dormir bien es fundamental para mantenernos descansados y con las metas claras, lo que nos permite disminuir el estrés y aumentar nuestra confianza.
Te recomiendo que sigas practicando hábitos saludables como dormir lo suficiente, hacer ejercicio y meditar para reducir el estrés y mantener una mente clara y enfocada. También es importante establecer prioridades y objetivos realistas para evitar sentirnos abrumados y poder completar nuestras tareas con éxito.
Espero que estos consejos te sean útiles. ¡Recuerda cuidar de ti mismo y de tu bienestar emocional! ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!