Define metas claras y objetivos concretos, medibles y realistas. Establece metas SMART: Específicas, Medibles, Alcanzables, Relevantes y Temporizadas. Responde: ¿Qué exactamente quieres lograr? ¿Cómo medirás el progreso? ¿Es viable? ¿Por qué importa? ¿En cuánto tiempo?. Las metas deben inspirarte, no agobiarte. Prima la virtud sobre la disciplina forzada.