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Lo que aprendí fue

Al momento de hacer todo repetidamente, nunca había caído en que había o se convertia en un hábito, ahora tendré más cuidado con ello.

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hola, la verdad por lo que pude entender es que no es malo tener habitos, estos nos pueden ayudar para manejar tareas diarias en base a nuestra rutina predefinida, lo que si es perjudicial son los malos habitos, los cuales perjudican nuestra calidad de vida, por eso es que debemos reflexionar un poco y enfocarnos en que aspectos podemos mejorar o que sean perjudiciales. saludos

concuerdo con ustedes saludos.