Muchas veces creemos que necesitamos más disciplina para lograr nuestras metas, cuando en realidad el problema no es la cantidad, sino el enfoque. Ya contamos con disciplina, pero si no la enfocamos adecuadamente, se diluye.
En mi caso, empecé por crear el hábito de revisar mi día cada noche. Ese simple gesto me permite entender en qué estoy invirtiendo mi energía, si lo que hago me acerca a lo que quiero, y cómo puedo mejorar. También he aprendido que cuidar de uno mismo no es pérdida de tiempo, sino una inversión en claridad y bienestar.
Aprender nuevas herramientas, reorganizar mis rutinas, tomar decisiones pensando en lo que es bueno para mí, no siempre es fácil. Requiere esfuerzo mental. Pero vale la pena si usamos esa energía para crear hábitos útiles que nos den más libertad y equilibrio.
