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Lo que aprendí

Creencia es tener una convicción o pensamiento firme sobre algo que consideras válido para ti.
La disciplina no hace falta más control o fuerza de voluntad de lo que ya poseemos, solo hay que encauzarla y gestionarla mejor.
Éxito con hábitos: La clave es escoger el comportamiento adecuado, tener la determinación para instaurarlo y darle bastante tiempo para que funcione.
Esfuerzos cognitivos: Usar la mente para cosas como aprender nuevas tecnologías punta consume energía mental.
Reflexionar y optimizar:Analizar tu día, decidir qué te beneficia, mejorar cómo haces tus labores, cuidarte a ti mismo y perfeccionar la rutina para tener más tiempo disponible.

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Lo que aprendimos en esta sección del curso es poder desarrollar el cuidad de uno mismo a medida que se autogestinan las actividades propuestas ya que se deben enfocar en lo que le gusta y en que puede aportarle para conseguir su objetivo, pero no significa que cuando uno desarrolla un factor como es la disciplina representa exito automaticamente, sino que es la voluntad que vayamos a poseer para realizar lo propuesto. Para ello se deben escoger los habitos primordiales, para desarrollar ese objetivo a conseguir pero construir esos habitos con tiempo y dedicación. Tambien se debe entender como se comporta el cerebro humano ante las dificultades y aprendizajes en el tiempo. Se tendra que llevar a cabo una rutina a partir de la reflexion de como se van desarrollando esos conocimnientos.