Hola Rosa,
Me alegra saber que la clase te ha hecho reflexionar sobre el equilibrio entre lo personal y lo profesional. Es un tema muy importante y, como mencionaste, establecer metas anuales es una excelente manera de asegurarte de que estás avanzando en las áreas que realmente te importan.
En el contexto de la clase, se destaca la importancia de programar vacaciones y desconectar del trabajo, lo cual es esencial para recargar energías y evitar el agotamiento. Además, la clase sugiere llenar el tiempo libre con actos significativos y no descuidar la salud, lo que contribuye a un equilibrio más saludable.
Un ejemplo práctico podría ser establecer un calendario donde no solo marques tus metas profesionales, sino también tus actividades personales, como tiempo para el ocio, ejercicio, y momentos para disfrutar de tu propia compañía o cultivar tus relaciones. Esto puede ayudarte a visualizar y equilibrar mejor tu tiempo y energía.
Espero que estas reflexiones te sean útiles en tu camino hacia un equilibrio más saludable y productivo. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!
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