A lo largo del curso aprendí que es importante tener objetivos y metas, las cuales deben estar alineadas con lo que deseamos lograr tanto a nivel profesional como personal. También es importante tener buenas rutinas y una buena planificación del tiempo, preparándonos para tener una vida sana, ya que esto se refleja en nuestro día a día. Y lo más importante, crear buenos hábitos con la ayuda de nuevas técnicas."
