En esta clase aprendí la importancia de identificar mis hábitos actuales, cuales son positivos y cuales negativos, y aprendí el método del loop del hábito que hace muy fácil organizar los horarios para cumplir con los hábitos positivos que me llevarán a alcanzar mis metas.
Hola Jhon,
¡Qué bueno que hayas aprendido mucho en la clase de hábitos! Identificar los hábitos actuales y diferenciar los positivos de los negativos es un paso importante para lograr un cambio positivo en nuestra vida. Me alegra que hayas aprendido sobre el método del loop del hábito, que es una herramienta muy útil para organizar nuestros horarios y asegurarnos de cumplir con los hábitos que nos llevarán a alcanzar nuestras metas.
Recuerda que la clave para mantener los hábitos positivos es la consistencia y la perseverancia. Si te mantienes enfocado en tus metas y trabajas en tus hábitos todos los días, eventualmente se convertirán en una parte natural de tu vida.
Un cordial saludo.