lo que aprendi

¡Hola Jesús!

Gracias por compartir tus aprendizajes en el curso "Foco: Enfocarse trae más resultados para el día a día". En cuanto a tu pregunta, ¿Cuál es la acción principal que puedes tomar para cumplir con tu rutina de ejercicios?, me parece que has dado una excelente respuesta: dormir y despertar al mismo tiempo. Esto es muy importante ya que, al establecer una rutina de sueño, nuestro cuerpo se acostumbra a un horario y esto nos ayuda a tener más energía y a ser más consistentes en nuestras actividades diarias, incluyendo el ejercicio. Además, es importante tener en cuenta que la constancia es clave para lograr resultados en el ejercicio, así que te recomiendo establecer un horario fijo para tus entrenamientos y tratar de cumplirlo todos los días. ¡Espero que esto te ayude a lograr tus objetivos de ejercicio!

En cuanto a tu segunda pregunta, ¿Cuál es la acción principal que puedes realizar para fortalecer a tu familia?, me parece que ponerles videos para que entiendan diversas esferas de la vida es una excelente idea. Esto les permitirá aprender y crecer juntos, y les dará la oportunidad de discutir y reflexionar sobre diferentes temas. Además, esto puede ser una actividad divertida y enriquecedora para toda la familia. Recuerda que la comunicación es clave en cualquier relación, así que aprovecha estos momentos para conversar y compartir tus ideas y opiniones con tu familia.

Por último, en cuanto a tu pregunta ¿Qué es lo principal que puedes hacer para demostrar que valoras a tus padres?, creo que demostrarles con hechos un buen comportamiento es una excelente manera de demostrarles tu amor y respeto. Esto puede incluir cosas como ser respetuoso, ayudar en casa, ser responsable y cumplir con tus compromisos. Recuerda que tus padres te han dado mucho y que valoran tu éxito y felicidad, así que demuéstrales tu agradecimiento y amor con acciones concretas.

¡Espero haber ayudado y buenos estudios!