Hola Angel,
Estoy muy contenta de que hayas encontrado valor en el curso y que estés dispuesto a implementar el método Pomodoro en tu rutina. Tu reflexión sobre la importancia de establecer metas realistas y cumplirlas de manera progresiva es muy acertada.
El método Pomodoro, como mencionaste, es una herramienta muy útil para ayudarnos a organizar nuestras actividades y medir no solo la cantidad, sino también la calidad de lo que hacemos. Además, proporciona un equilibrio entre el tiempo de trabajo y el descanso, lo cual es esencial para mantener nuestra energía y concentración a lo largo del día.
Por ejemplo, si estás estudiando para un examen, puedes dividir tu tiempo de estudio en bloques de 25 minutos (los pomodoros) y tomar descansos de 5 minutos entre cada bloque. Luego de completar cuatro pomodoros, puedes tomar un descanso más largo de 30 minutos. Este enfoque puede hacer que el estudio (o cualquier tarea) sea más manejable y menos agotador.
Recuerda que, aunque el método Pomodoro es una excelente herramienta, puede que no funcione para todos o para todas las tareas. Así que no dudes en ajustarlo a tus necesidades y a la naturaleza de la tarea que estás realizando.
Espero haber ayudado y buenos estudios!
