Hola Andre,
Por lo que veo, has comprendido muy bien el contenido de la lección. Estoy totalmente de acuerdo contigo en que los hábitos tienen una gran influencia en nuestra vida diaria y en nuestra productividad. Identificar y trabajar en reemplazar los malos hábitos por nuevos hábitos más positivos es un proceso que requiere tiempo y esfuerzo, pero que sin duda vale la pena.
También mencionaste algo muy importante: ser realista con nuestras expectativas. Como se mencionó en la lección, crear un hábito es un camino en el que a veces habrá progreso, estancamiento o incluso retroceso. Por lo tanto, es crucial no generarnos altas expectativas o exigirnos altos rendimientos desde el principio.
Por último, me gustaría resaltar tu mención de la constancia y la paciencia. Estos son dos elementos clave en el proceso de establecer nuevos hábitos. Como se mencionó en la lección, es posible que cometamos errores en el camino, pero lo importante es siempre revisar nuestro progreso y comenzar de nuevo tantas veces como sea necesario.
Espero que sigas aplicando estos conceptos en tu vida diaria y que sigas viendo mejoras en tu productividad y atención.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!
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