Creo que es bien importante mantener una fuerza de voluntad y así como es un musculo se debe trabajar. A veces esta fuerza de voluntad nos va a fallar un poco pero significa que tenemos que escucharnos y necesitamos un poco de descanso.
Creo que es bien importante mantener una fuerza de voluntad y así como es un musculo se debe trabajar. A veces esta fuerza de voluntad nos va a fallar un poco pero significa que tenemos que escucharnos y necesitamos un poco de descanso.
¡Hola Carmen!
Gracias por compartir lo que aprendiste en el curso "Foco: Enfocarse trae más resultados para el día a día". Es cierto que la fuerza de voluntad es un músculo que se puede entrenar y fortalecer. Sin embargo, como mencionaste, también es importante escuchar nuestro cuerpo y darnos un poco de descanso cuando lo necesitamos.
Una estrategia que puede ayudar a mantener la fuerza de voluntad es establecer metas realistas y alcanzables, y celebrar los logros cuando los alcanzamos. También es importante tener un plan de acción y un horario establecido para ayudarnos a mantener el enfoque.
Saludos,