La creencia es un estado psicológico en el que adoptamos una proposición como verdadera. No necesitamos más disciplina, solo necesitamos administrarla mejor y dirigirla hacia los hábitos correctos. Es importante dar tiempo a cada hábito y reconocer que los esfuerzos cognitivos requieren energía. Reflexionar sobre nuestro día, tomar decisiones en nuestro propio beneficio, pensar en formas mejores de hacer tareas, cuidarnos y optimizar nuestra rutina son formas de mejorar nuestra vida.
