En el curso de hoy aprendí que crear hábitos desencadena una serie de mejoras en tu vida, que pueden ser desde mejorar tu salud física, mental. Poder estar mas organizado y tener tiempo para todas tu actividades (estudiar, trabajar, ejercitarte, ocio, dormir.
Aprendí en nombre de dos personas nuevas que son referentes en el tema de crear Hábitos. Maxwell Maltz y Pillipa Lally.
Sin duda estaré creando nuevos hábitos para mejorar mi vida.
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