1- Enfocarme hacer una tarea a la vez 2- organizar mi día con pequeños objetivos para logra metas 3- no permitir distracciones cuando estoy haciendo una tarea importante o compleja 4- organizar mi tiempo para realizar varias tareas a lo largo del día (una por una)
Hola Alumno, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!