Aprendi a que debo recompensarme cuando tengo buenos habitos, y para ir llegando a ellos. Normalmente lo hago pero creo que no recompenso todos, solo algunos
Aprendi a que debo recompensarme cuando tengo buenos habitos, y para ir llegando a ellos. Normalmente lo hago pero creo que no recompenso todos, solo algunos
Hola Victor, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!