Cordial saludo,
cambiar los hábitos que se tenían llevando es una manera de mejorar el estado de animo y la concentración en el trabajo, por ejemplo: dejar de consumir bebidas azucaradas y alimentos ultra procesados, mejora mi estado de animo y la concentración para realizar mejor las tareas cotidianas, también mejora la administración del tiempo para realizar otras actividades que mejoran continuamente mi estado de animo y tener así calidad de vida.
