aprendí las reglas que llevan el poder tener hábitos productivos, firmes y de bienestar en mi vida, el como todo tiene un sentido autotocno,y que todos es mucho mas simple usando una estructuración que ayuda a la perfección a tener una vida mas fácil y productiva y sin contratiempos y de que es fácil conseguir el éxito en nosotros y nuestros deseos cosa como :(el Smart, o la lista e enumeración de objetivos y el loop), todo fue de gran ayuda, y ahora puedo tener un mejor control en mis hábitos, gracias a la explicación en el reconocimientos de hábitos.