unas de mis metas es correr para el primer trimestre 2022 10k, mi loop de hábito para lograr señal. mi reloj armin rutina. correr 3 veces a la semana entre 3 y 4 k recompensa. aumentar la resistencia para de a poco ir sumando km,además de sentirme mejor
Hola Facundo.
Gracias por compatir tu meta con nosotros.
Creo que sería bueno convertir tu recompensa en algo más tangible. ¿No crees que si ganar resistencia y aumentar el kilometraje fuera suficiente recompensa por correr, no habría más personas haciendo este ejercicio?
Esperamos que tengas éxito =)