DEbemos no caer en el estres fuerte tener habitos como el deporte o actividades distractoras para sacarnos del foco de estres el sueño fundamental tener nustro plan de actividades
DEbemos no caer en el estres fuerte tener habitos como el deporte o actividades distractoras para sacarnos del foco de estres el sueño fundamental tener nustro plan de actividades
Durante la parte sobre Fuerza de Voluntad, reflexioné sobre el poder que tiene esta fuerza en nuestra toma de decisiones y en la consecución de objetivos. Comprendí que, aunque enfrentamos estrés y exceso de confianza, fortalecer nuestra voluntad nos permite mantener el rumbo. Aprendí que establecer pequeños logros es clave para incrementar la autoconfianza y la determinación, lo que nos impulsará a seguir adelante a pesar de los obstáculos.