En esta aula aprendimos que la falta de fe en uno mismo puede conducir al auto-sabotaje y al fracaso, aumentando el miedo y la ansiedad que perjudican nuestro rendimiento. Esperar demasiado por la "inspiración" puede ser una forma de postergar la acción. También descubrimos que la fuerza de voluntad se debilita a lo largo del día a medida que nos cansamos, y que el estrés nos enfoca en objetivos a corto plazo, mientras que el autocontrol nos ayuda a mantener una perspectiva más amplia. Estos conocimientos me han ayudado a comprender mejor cómo gestionar mis emociones y mejorar mi productividad diaria.
