En esta aula aprendimos que la creencia es un estado psicológico en el que adoptamos y mantenemos una proposición como verdad. No necesitamos más disciplina, solo debemos dirigirla y administrarla mejor. El truco para el éxito es elegir el hábito correcto y mantener la disciplina suficiente para establecerlo, dando a cada hábito el tiempo necesario. Los esfuerzos cognitivos, como aprender nuevas tecnologías, requieren atención activa y energía. Reflexionar sobre nuestro día, tomar decisiones beneficiosas, buscar mejores formas de hacer nuestras tareas, dedicar tiempo al autocuidado y optimizar nuestra rutina para tener más tiempo libre son claves para mejorar nuestra productividad y bienestar.
