- el objetivo es lo que se desea adquirir,ya sea un conocimiento o mejorar un habito
- la meta es el plan a desarrollar mas especifico y detellado en el cual se incluyen planes de accion y tiempo
- para que estos dos ya sea objetivos y/o metas nos den la motivacion necesaria para no desfallecer en el proceso,debemos tener presente las recompensas y como estas nos van a hacer mejores en algo
- para generar un habito debemos buscar cosas o elementos que lo vuelvan algo presente en nuestro dia a dia
