Que siempre que se este haciendo una actividad larga tomar minutos de descanso, para que el cerebro también pueda acomodar nuevas ideas, el cuerpo descanse y la mente se relaje. También es muy importante organizar, evaluar y ejecutar. Es muy importante ir aprendiendo con un temporizador para manejar los niveles de estrés.
Hola Lizeth, espero que estés bien
Gracias por compartir tu ejercício práctico con nosotros! Tu contribución es fundamental para el crecimiento de nuestra comunidad en Alura. Sigue comprometido y no dudes en regresar al foro en caso que tengas alguna duda o dificultad.
¡Abrazos y buenos estudios!