Utilizar distintas formas para crear un nuevo hábito debe ser adaptado a nuestra personalidad y vida diaria. En lo personal, he empezado a utilizar la técnica pomodoro pero siento que necesito mucha más disciplina para respetar cada lapso de trabajo y descanso.
¡Hola Bryan!
Es genial que hayas estado trabajando en la creación de nuevos hábitos y que hayas encontrado una técnica que te funcione. La técnica pomodoro es muy efectiva para aumentar la productividad, pero como mencionas, puede ser difícil respetar cada lapso de trabajo y descanso.
Una forma de mejorar tu disciplina es establecer un horario para tus tareas diarias y asegurarte de seguirlo. También puedes intentar aumentar gradualmente el tiempo de trabajo en cada pomodoro para que te sientas más cómodo con el proceso.
Otra opción es buscar un compañero de responsabilidad que te ayude a mantenerte motivado y te recuerde tus objetivos. Puedes compartir tus progresos con ellos y trabajar juntos para mantenerse en el camino correcto.
Espero que estos consejos te sean útiles y puedas seguir avanzando en la creación de tus hábitos. Recuerda que cada persona es diferente y lo que funciona para algunos puede no funcionar para otros. Sigue experimentando y encontrando lo que funciona mejor para ti.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!