Este curso nos habló sobre la falta de confianza en uno mismo y cómo puede llevarnos al fracaso a través del auto-sabotaje. La idea del fracaso puede generar ansiedad y afectar el rendimiento, así como tu fuerza de voluntad, que te impide llevar a cabo tus metas. Además, la fuerza de voluntad disminuye a medida que nos cansamos durante el día. así también, el estrés nos hace centrarnos en objetivos a corto plazo, mientras que el autocontrol nos ayuda a mantener un enfoque más amplio y que pueda generarnos satisfacción.
