a importancia de la creencia y la disciplina en la consecución del éxito, así como la optimización de la rutina para tener más tiempo libre. El autor destaca la necesidad de direccionar y administrar la disciplina de manera efectiva, eligiendo los hábitos correctos y dándoles el tiempo suficiente para establecerse. Además, se hace hincapié en el costo de energía de los esfuerzos cognitivos y se sugiere reflexionar sobre el día, tomar decisiones basadas en el bienestar propio, pensar en mejores formas de hacer tareas y dedicar tiempo al cuidado personal. En resumen, se aprende que la creencia y la disciplina son clave para el éxito y que es importante optimizar la rutina para tener más tiempo libre y cuidar de uno mismo.
