¡Hola Jhon!
Me alegra que hayas aprendido que es posible combatir la dilación. Los hábitos que mencionas son muy importantes para ser productivo y cumplir nuestras metas personales.
Enumerar las tareas diarias es una excelente manera de organizarse y tener una visión clara de lo que se debe hacer. Dividir el trabajo en tareas más pequeñas y tomar descansos es una buena forma de evitar la sobrecarga y mantener nuestra energía y concentración.
Crear un ambiente de trabajo favorable es fundamental para tener un espacio cómodo y adecuado para trabajar. Establecer recompensas para mantenerse motivado es una excelente manera de mantenerse enfocado y comprometido con nuestras metas.
Es importante tener en cuenta que estos hábitos no garantizan el éxito, pero sin duda son una gran ayuda para lograr nuestras metas. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!