A partir de la cotidianidad se generan habitos saludable como pensar en mejoras a la hora de establecer prioridades.
A partir de la cotidianidad se generan habitos saludable como pensar en mejoras a la hora de establecer prioridades.
¡Hola José!
Es genial que estés pensando en establecer hábitos saludables para mejorar tu productividad diaria. Una forma de hacerlo es estableciendo prioridades y enfocándote en las tareas más importantes en lugar de perder tiempo en cosas menos relevantes.
Una técnica que puede ayudarte es la matriz de Eisenhower, que te permite clasificar tus tareas según su importancia y urgencia. De esta manera, puedes enfocarte en las tareas más importantes y dejar las menos relevantes para después.
Además, es importante que te tomes un tiempo para reflexionar sobre lo que has aprendido en tu proceso de mejora de la productividad. ¿Qué ha funcionado bien para ti? ¿Qué no ha funcionado? ¿Qué cambios podrías hacer para mejorar aún más?
Recuerda que establecer hábitos saludables lleva tiempo y esfuerzo, pero los resultados valen la pena. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!