El cuso en si te ayuda a tener una mejor percepción de hacia a donde debes apuntar con respecto a donde quieres llegar, lo que rescato del curso es lo siguiente:
- planificar bien tus objetivos, precisos y no muy extensos
- Darte un día para ti, un día de descanso
- poco a poco convertir esos objetivos en habitos para lograr cumplir los mismos
- Aprovechar al maximo el tiempo siempre concentrado en lo que se debe hacer en el momento.
