Como mi primer objetivo he decidido poner Ser más activo físicamente. Las metas para lograrlo son:
- Ir al gimnasio tres veces por semana, los días lunes, miercoles y viernes.
- Dedicar las horas de la mañana para hacer actividad física
El segundo objetivo es Tener más tiempo para mí. Las metas son:
- Organizar aquellas tareas que tengo que realizar según su importancia y urgencia
- Dar un tiempo a cada tarea para cumplirla y de esta manera poder dedicar el tiempo de calidad para mí
El tercer objetivo Tener mejor calidad de sueño. Sus metas son:
- Establecer un horario de sueño adecuado que me permita descansar el tiempo ideal
- Reflexionar y se consciente de los logros que hice durante el día para no sobre pensar tareas que dejé incompletas
