tener una agenda clara y llevar los registros de cada actividad, hay muchas herramientas q nos pueden ayudar notion es una aplicación q nos puede ayudar a cumplir nuestros objetivos
tener una agenda clara y llevar los registros de cada actividad, hay muchas herramientas q nos pueden ayudar notion es una aplicación q nos puede ayudar a cumplir nuestros objetivos
A mi me ha funcionado organizar habitos en el dia, llevar una lista de pendientes en la agenda, organizar los tiempos y evitar interrupciones como el celular, la computadora y hasta evitar contratiempos que solo atrasarian nuestro trabajo. una vez terminado los pendientes podemos disfrutar de descansar y estar en paz para relajar la mente y el cuerpo para no frustarnos.
También me ha funcionado. Es un hábito saludable pero no es tan fácil de llevar