°Leer más libros: 1 leer 3 veces por semana, 2 15 minutos por día y 3 practicar y estudiar palabras desconocidas de la lectura. °Aprender un idioma nuevo: 1 definir que idioma estudiar ( japones o ingles), 2 estudiar 3 veces por semana y 3 practicar mi idioma en alguna conversación con alguien al menos una vez por semana. °Bajar de peso: 1 ir al gimnasio 5 veces a la semana, 2 seguir una buena alimentación balanceada y 3 meditar 20 minutos dos veces por semana.
¡Hola Maria!
Gracias por compartir tu duda sobre cómo hacer una lista de objetivos y metas. Aquí te dejo un ejemplo de cómo podrías estructurar tu lista:
Objetivo 1: Leer más libros
Objetivo 2: Aprender un idioma nuevo
Objetivo 3: Bajar de peso
Recuerda que es importante que tus metas sean específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con un tiempo definido (SMART). Además, es fundamental que te comprometas contigo misma y establezcas un plan de acción para cumplir con cada meta.
Espero que esta información te sea útil para crear tu lista de objetivos y metas. ¡Mucho éxito en tu camino hacia la productividad y el logro de tus metas personales!
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!