Hola Vanessa,
Por lo que veo, has entendido perfectamente el concepto de objetivos y metas. Tu lista está muy bien estructurada y claramente articula lo que quieres lograr (tus objetivos) y los pasos específicos (tus metas) que planeas tomar para lograr esos objetivos.
Por ejemplo, tu objetivo de "Mejorar mi condición física" se desglosa en metas muy específicas y medibles, como "Hacer ejercicio 4 veces por semana" y "Hacer mínimo 30 min. en las 4 veces que haga ejercicio". Estas son excelentes metas porque son concretas, medibles y están directamente alineadas con tu objetivo general.
Lo mismo ocurre con tus otros objetivos y metas, como "Terminar el curso de ONE" y "Mejorar el inglés que anteriormente había aprendido". Tus metas son claras y directamente relacionadas con tus objetivos, lo que te ayudará a mantener el enfoque y medir tu progreso.
Por lo tanto, parece que estás en el camino correcto con tu lista de objetivos y metas. ¡Sigue así!
Espero haber ayudado y buenos estudios!