Objetivo 1: Mejorar mi salud física Meta 1: Hacer ejercicio 3 veces a la semana durante 30 minutos. Meta 2: Comer al menos 5 porciones de frutas y verduras al día. Meta 3: Dormir 7-8 horas cada noche para asegurar una adecuada recuperación. Objetivo 2: Desarrollar mis habilidades profesionales Meta 1: Leer 2 libros relacionados con mi carrera al mes. Meta 2: Realizar un curso online de desarrollo profesional cada 3 meses. Meta 3: Asistir a al menos 2 webinars o conferencias al trimestre. Objetivo 3: Mejorar mi productividad personal Meta 1: Usar una agenda diaria para organizar mis tareas y priorizarlas. Meta 2: Eliminar las distracciones (como redes sociales) durante las horas de trabajo. Meta 3: Dedicar al menos 30 minutos diarios para revisar y reflexionar sobre mi progreso
